Beauty
In dieser Kategorie erfahrt ihr welche Produkte rund um die Pflege ich nutze und warum.
Important: 1, 2 oder 3 Liter Wasser trinken?
Gerade einen Reel bei Instagram von Anna gesehen.. Anna ist Trainerin und eine sehr gute dazu.. sie ist super motivierend und sehr einfühlsam und Anna tanzt mit einer Wasserflasche und macht quasi Werbung für “viel Wasser trinken” und damit hat sie absolut recht. Zu wenig Wasser im Körper ist ein Grund für stagnierende Gewichtsabnahme, schlechte Konzentration, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, ohne Wasser geht eigentlich nichts im Körper, denn unser Körper besteht zu einem erheblichen Teil aus Wasser – es ist in unseren Zellen, im Blut und sogar in unseren Knochen vorhanden. Wasser erfüllt zahlreiche Funktionen, von der Regulierung der Körpertemperatur bis hin zur Aufrechterhaltung der Stoffwechselprozesse. Es fungiert als Transportmittel für Nährstoffe…
4 Gründe: Warum jeder Eiweiß braucht!
Muskeln Immun-Abwehr (Antikörper) Gehirn wohlfühlen (Hormone etz) Ich schreibe euch gern ein wenig detaillierter zum Thema Eiweiß und Eiweißlieferanten. Der Anteil unserer Körpermasse, sollte in etwa 15 bis 17% aus Proteinen bestehen. Der ein oder andere denkt jetzt vielleicht, wieso Protein? Eben hieß es doch Eiweiß. Das stimmt auch, aber um zu erklären, warum das so wichtig ist, muss man wissen, das Eiweiß und Protein dasselbe ist und damit ist nicht das weiße oder das gelbe vom Hühnerei gemeint. Eiweiß ist unsere umgangssprachliche Bezeichnung für Protein. Damit der Körper alle wichtigen Proteine bilden kann, werden außerdem die Aminosäuren benötigt. Es gibt 8 Aminosäuren, welche für unseren Stoffwechsel unentbehrlich sind, welche…
Die 8 wichtigsten Wirkstoffe in der Kosmetik
Ich kam in einer der letzten Instyle auf die Idee euch mal einige der wichtigsten Wirkstoffe vorzustellen und dabei lehne ich mich einfach an den gelesenen Artikeln an und erweitere das ganze durch ein paar persönliche Informationen, Recherchen und natürlich eigenen Erfahrungen insofern ich darauf zurück greifen kann und teile eine paar meiner Lieblingsprodukte dazu 😉 Hautmerkmal Wann? Wie oft? Sichtbare Erfolge (ungefähr) Fruchtsäure AHA ölig, vergrößerte Poren abends 1-2 mal Woche 4 Wochen * Salicylsäure BHA unrein, Unterlagerungen abends täglich sofort Vitamin C stumpf, evtl Pigmentflecken morgens täglich bis zu 6 Wochen Retinol (Vitamin A) müde, fahl, erste Falten abends bis zu 3 mal Woche…
No Cosmetics – 3 richtig tolle Produkte im Test
Ich habe lange nicht mehr, von einer Marke gezielt, mehrere Produkte in einem Zeitraum genutzt, aber da mich das Feuchtigkeitsserum Rain tonight von No Cosmetics so überzeugt hat, dachte ich, ich teste auch noch einige weitere Pflegeprodukte, vor allem, da die anderen auch gerade zur Neige gingen. Was ist besonders an No Cosmetics? Das dynamische Duo, welches hinter No Cosmetics steckt ist ein Vater-Tochter-Gespann und die haben sehr viele tolle Produkte entwickelt und dabei werden diese in Deutschland hergestellt und verpackt und das finde ich schonmal richtig toll. Auch den Hintergrund, das man sich hauptsächlich Inhaltsstoffe, Wirkstoffe und damit Produkte kreieren wollte die unbedenklich sind, finde ich richtig klasse und…
4. Beauty Tool Mia von Clarisonic Reinigungsbürste – die Beste
Hallo ihr Lieben, aus gegebenem Anlass muss ich heute unbedingt von der Gesichtsreinigungsbürste Mia von Clarisonic schreiben, eines meiner Lieblingsbeautytools, welches jetzt schon längere Zeit unbeachtet im Schrank mancher lieben Freundinnen steht. Ich musste mir eine „Neue“ kaufen, im Sinne der Nachhaltigkeit habe ich bei eBay eine gebrauchte Reinigungsbürste gekauft in Lavendel 😏 Die Bürstenköpfe (hier kann man für jeden Hauttyp die richtige finden.. von delicate, über sensitive bis normal und so weiter ist alles zu bekommen) muss man ja leider sowieso online kaufen, außer man hat ein wirklich sehr gut sortiertes Warenhaus oder Elektrogeschäft in der Nähe. Hier gilt zum auswechseln der Köpfe Ähnliches wie bei der Zahnbürste, nach…
Schöne Haare für alle
„Du hast die Haare schön, du hast die Haare schön..“ sang schon Tim Toupet im Jahr 2005 und wer möchte sie nicht? Schöne Haare sind das Sinnbild von Schönheit! Schöne und gepflegte Haar stehen jedem gut und wenn man nicht mit tollen Haaren gesegnet ist, dann muss man mit der passenden Pflege und dem Gang zum Frisör regelmäßig nachhelfen. Doch ein wichtiger Schritt vor dem pflegen, ist es die Haare mit einem milden Shampoo zu reinigen. Außer wenn man eine (Haar-)Maske aufträgt, das mache ich zum Beispiel gern Sonntagmorgens seit ich in den Podcast von Hatice Nizam bei Bunte reingehört habe (Link: siehe unten). Eine Maske ins Gesicht und eine Maske…
3. Beauty Tool der Gua Sha Stein
Jade soll die Haut entgiften und bei Unreinheiten helfen, während Rosenquarz die Haut besonders gut entspannt und strafft. Bei Bedarf kann man natürlich einfach beides kaufen 😉
Ich ❤️ Night Spa Detox Pads by Stella me
Die meisten haben wohl schon diese Werbung gesehen, meine Tochter findet sie ecklig, wo Frau oder Mann sich kleine Pads unter die Füsse klebt und dann damit schläft. Am nächsten Morgen werden dann die schwarzen, triefenden Pads von den Füßen abgezogen 😁 Und was soll das bringen? Fragen sich sicherlich mache 🤔 Detox! ist die Antwort. Ich selbst kam mal wieder über den wirklich tollen Podcast vom Lanserhof dazu, dort hat Debbie Wilbertz die Detox Pads von stella me vorgestellt. Wenn es euch interessiert mal in den Podcast reinzuhören, dann könnt ihr die Folge #62 Besser schlafen dank Detox Pads über den Link finden. Detox Pads und TCM Die Thematisierung…
2. Beauty Tool Micro-Needling mit dem Dermaroller
Wenn man Micro-Needling hört muss ich immer zuerst an ein Vampirlifting denken 🤔 man sollte es mit dem Dermaroller nicht übertreiben! Eine liebe ehemalige Kollegin hat dies zu Beginn, als die ersten Dermaroller für den Hausgebrauch auf den Markt kamen nicht beherzigt und hatte eine blutige und zerkratze Stirn. Micro-Needling ist nichts für Anfänger*innen Wer sich ein Beauty Tool zulegen möchte, dem könnte ich zu Beginn, und da ist das Alter egal, vieles empfehlen, den Dermaroller (hier gibt es jede Nadellänge von Dermida zzgl.3,99€ Porto) zum starten, aber sicherlich nicht. Er ist ein Gegenstand für die Hardcore Beauty Tooler 😏 Wer was von Einsteiger Micro-Needling hört, denkt vielleicht, wenn es nur…
1,2,3 wie viele Beauty Tools braucht man?
Ich habe über die Jahre wirklich viele unterschiedliche Beauty Tools gekauft, angefangen bei der Reinigungsbürste Mia, über den Foreo, das Fußpflegegerät von Clarisonic, ein Lumea, einen Gua Sha -Stein, einen Jade-Roller, ein Micro-Needling-Roller und so weiter.. Aber welche dieser ganzen Dinge mich wirklich überzeugt haben, das erfahrt ihr in diesem und weiteren Beiträgen, da ich die Geräte nach Kategorien vorstellen werde. Heute ist die erste und für die meisten vielleicht interessanteste Katgorie dran: Tools für das Gesicht! Mein aktueller Favorit in Beauty Tool Mein Favorit in Sachen Beauty Tool ist gerade der Silikoncup fürs Gesicht. Meiner Meinung nach sieht man sofort einen Unterschied und es ist auch noch total lustig…
