Gesundheit
Für wen ist das Thema Gesundheit nicht wichtig? Alles rund um Health.
Warum Clean Beauty UND gesunde Ernährung?
Ich sollte damit anfangen, das Clean Beauty kein geschützter Begriff ist. Was soll das denn überhaupt bedeuten Clean Beauty? Gestern Abend im Bett musste ich daran denken, das ich eigentlich ein richtiger Gesundheitsfanatiker bin. Gleichzeitig gibt es aber auch Zeiten, wo es mir ein bisschen egal ist, wenn das Essen einfach besonders gut schmeckt 😉 ich bin sicher einigen von euch geht es genauso! Kurze Erklärung zu Clean Beauty Grundsätzlich sollte Clean Beauty bestimmte Inhaltsstoffe, die als gefährlich oder krebserregend eingestuft werden/wurden nicht enthalten. Damit tun sich wahrscheinlich viele bereits schwer, wer denkt denn überhaupt darüber nach, was drin ist in den Tuben und Tiegeln, die man zu Hause im…
Beste Schokolade ohne schlechtes Gewissen
Meine Favoriten
Yoga – wie Tara Stiles mein Leben verändert hat
Ich habe einiges über Tara Stiles gelesen und das war anfangs nur gutes. Sie habe das Yoga revolutioniert, aber auch als Yoga-Rebellin hatte man sie schon bezeichnet, aber diesen Kontext habe ich weniger negativ als vielmehr als Teaser angesehen mich mit ihr zu befassen. Nichts desto trotz hat mir die Abfolge der Asanas und die Atemübungen, gefolgt von Entspannungsübungen geholfen, mich immer ein wenig mehr zu erholen und mich tiefer mit meinem Inneren verbunden zu fühlen. Wenn auch der ursprüngliche Gedanke eines spirituellen Weges und die Suche nach Erleuchtung hierbei für mich nicht an erster Stelle stehen, finde ich mich nach meinen Yogaübungen immer ein bisschen mehr im Einklang…
EMS – Training im Jahr 2021
Wie sieht das Training von Morgen aus? Schnell und effektiv mit Reizstrom. EMS heißt das Zauberwort.
Kokosöl – der beste Alleskönner
Kokosöl ist also ein Alleskönner, ein kleines Naturwunder. Egal ob als Pflegemittel, als Nahrungsmittel oder als Duftstoff sehr beliebt, Kokos geht im Sommer irgendwie immer. In den letzten Wochen kam ich, dank Facebook-Ads, dazu ein Kokosöl, den absoluten Alleskönner, überall da hinzuschmieren, wo die Sonne hin scheint. Dummerweise ist mir erst nach einer Woche aufgefallen, dass das noch vorhandene Kokosöl, bereits über ein Jahr abgelaufen war. Diese Feststellung hat aber immerhin erklärt, warum es beim verreiben in den Händen flockig und nicht ganz flüssig wurde. Also habe ich ganz schnell ein neues Glas Alleskönner besorgt. Ich mag gerne das Kokosöl von DM (z. Bsp. zu finden unter diesem Link bei…
