Lifestyle
Alles rund um interessante und spannende Themen. Dinge dich ich austeste und die Erfahrungen die ich gerne mit euch teilen möchte. Lifestyle eben ;)
Ernährungsumstellung ganz easy – 5 Tipps für alle
Hey, wenn du deine Ernährung ändern willst, kann das ziemlich knifflig sein. Doch keine Sorge, ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du die 5 gängigsten Fehler vermeiden kannst, die viele Leute begehen. Lass uns gleich loslegen!
Selbstoptimierung 1.0
Heute ist mein 40er Geburtstag 🤩(geschrieben am 03.06.) und das meiste dieses Beitrages, zum Thema Selbstoptimierung, habe ich auf dem Weg nach Paris auf dem Beifahrersitz geschrieben, bis ich selbst fahren musste 😉 Vor ein paar Monaten habe ich diesen Blog angefangen, weil ich einfach Bock darauf hatte. Einer der ersten Beiträge war Running on 40 – bald 40, da hatte ich mehr oder weniger gerade angefangen wieder zu schreiben und rückblickend war der ein oder andere Beitrag vielleicht etwas 😒 lahm. Ich denke ich habe insgesamt in den letzten 9 Monaten mal mehr, mal weniger enthusiastisch geschrieben 😉 und ich tue mich noch etwas schwer mit der Reichweite 🤷🏻♀️…
Nachhaltigkeit die 2.te – es wird immer besser!
Zum Thema Nachhaltigkeit könnte ich viel schreiben, aber letztlich denke ich immer es geht um die vielen kleine Dinge die man im Alltag tun kann, die wirklich etwas dazu beitragen, das man zum Beispiel weniger Müll verursacht. Eine der tollsten Dinge dazu, finde ich den Komposthaufen. Seitdem wir neben dem gelben Sack, wo wir unseren Plastikmüll vom übrigen Müll trennen, wie Papier und dem wenigen Hausmüll, auch unseren restlichen kompostierbaren Abfälle einfach im Garten in den Komposter bringen, freue ich mich jedes Frühjahr über tolle Erde für die Anzucht der neuen Pflänzchen. Das ist dann quasi schon mehrfach nachhaltig. Außerdem habe ich schon vor einiger Zeit wiederverwendbare Backfolie gekauft und…
Nachhaltig Shoppen – we ❤️ 2. 🤚
Seitdem ich Mutter geworden bin versuche ich in vielerlei Hinsicht bewusster zu leben und habe somit auch viel über mein geliebtes Shoppen nachgedacht. Früher habe ich einfach gekauft was mir gefallen hat, die Teile meiner Begierde habe ich oft in Zeitschriften oder im Schaufenster gefunden, heute ist das anders. Überall ist das Thema Fast Fashion präsent und man sieht die Kleidermüllberge – ein Alptraum! Außerdem werden ja die meisten Klamotten in Ländern unter den menschenunwürdigsten Arbeitsbedingungen zu Hungerlöhnen gefertigt. Da kann einem die Shoppinglust schonmal vergehen und aus Lust wird Frust. Vor allem die Superdiscounter im Fashionbereich, wie Takko, Primark oder Onlineshops wie Shein, da frage ich mich ehrlich, wie…
Großes Erlebnis – Shopping Queen
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich den Aufruf der Casting-Agentur bei Facebook sah. Shopping Queen kommt nach Trier und sucht Kandidatinnen. Ich habe meine Freundin Ivana verlinkt mit den Worten „Ich gehe mit dir shoppen“. Ich glaube fast jede(r) kennt das Format, in welchem wöchentlich (meist) 5 Frauen durch die Läden der jeweiligen Städte sprinten um das tollste Outfit, mit Accessoires und Haare& Makeup, zu finden. Und das alles in wenigen Stunden und mit 500 Euro zum verprassen. Am Ende der Woche kürt Guido Maria Kretschmer dann die Shopping Queen der Woche. Und tatsächlich hat Ivana sich beworben und kam von der Casting-Agentur in die engere…
Der (Sport-)Schuh – Blues
Ich habe mir ein paar neue Sportschuhe gekauft.. von Puma (gekauft bei Zalando) nicht von Adidas wie ich zuerst vor meinem Freund behauptet habe. Gestern war ich im Training und habe die Neuen vergessen, weil meine alten Nike Air, zwar ausgedient zum joggen, aber dennoch in Ordnung für ein paar Aufwärmübungen waren. Eben habe ich sie dann aus der Sporttasche genommen und die Einlagen entfernt. Dann habe ich sie in den Flur getragen und sie kritisch beäugt. Das waren die zweiten Laufschuhe die ich in meinem Leben gekauft habe. Ein Stück Erinnerung Ich habe erst spät angefangen außerhalb des Sportunterrichtes zu laufen, mit 17 oder 18 Jahren. Ich habe besagte Nike…
EMS – Training im Jahr 2021
Wie sieht das Training von Morgen aus? Schnell und effektiv mit Reizstrom. EMS heißt das Zauberwort.
